L'adolescence correspond souvent à une période de crise et de révolte contre la famille, et plus généralement, contre toute forme d'autorité supérieure.
Pendant ce temps, l'adolescent éprouve le profond désir d'appartenance à un groupe, aux rites duquel il a le désir de s'initier, tandis que, parallèlement, il cherche à affirmer son identité.

C'est à vous, adolescents, que ces lignes s'adressent, puissent-elles vous aider à mieux comprendre votre mutation. Dîtes-vous que vous vivez la période merveilleuse de la page blanche où tout est à écrire, où tout est possible !

Pour répondre au stress, éviter la fatigue, améliorer la mémoire et les performances. II faut :

Les PHOSPHOLIPIDES d'origine naturelle interviennent dans la transmission nerveuse et la mémoire.
Les ACIDES GRAS ESSENTIELS permettent un meilleur apport des phospholipides aux cellules nerveuses en agissant sur la fluidité de la membrane cellulaire.

Le BETACAROTENE et les VITAMINES E et C luttent contre les radicaux libres, générés en période de travail intensif.

L'ARTICHAUT et le PISSENLIT drainent le foie, la vésicule biliaire et les reins, qui sont les stations d'épuration de l'organisme.
Le GINSENG et l'ELEUTHEROCOQUE riches en vitamines B (indispensables à de nombreuses enzymes), en vitamine C, relancent l'activité physiologique d'où leur action sur la fatigue, le surmenage intellectuel et physique des jeunes.

L'aérosol tabagique contient plus de 3000 substances toxiques dont les plus importantes sont :

La drogue consommée la première fois avec des copains pour être dans le coup, crée très vite un état de dépendance, c'est à dire, de besoin physique et psychique qui engendre dès la prisation, un état de manque et une pulsion à reprendre une dose, un "shoot".

Les drogues les plus consommées sont soit illicites, le cannabis, les opiacés (dérivés de l'opium), la cocaïne, le LSD, les ecstasy, soit licites : l'alcool, la nicotine (tabac), la caféine, la codéine, les barbituriques.

Parmi les drogues illicites :

Le cannabis est en général fumé sous forme de résine ou haschish ("shit ") ou de feuilles séchées ("herbe", "marijuana"). A une phase d'excitation succède un état d'extase, la sensation de planer... La dépendance physique est assez faible mais une consommation régulière a pour conséquence:

	diminution des facultés intellectuelles, perte de mémoire
	difficultés scolaires, risque de marginalisation avec prise de drogues dures

Attention ! la teneur de substance active varie selon la provenance (de 0,2 à 40 %), d'où les effets variables !

Dans tous les cas, tous ces produits entraînent une déshinibition (c'est à dire une absence de contrôle de la volonté) qui peut conduire à des actes délictueux.

Ainsi commence la spirale infernale du toxicomane qui est en double inaction par le simple fait d'être détenteur de drogue pour son usage personnel, puis devient la plupart du temps, dealer pour subvenir à son besoin.
II perd en général son travail, puis son appartement, et c'est la galère, qui dure souvent de nombreuses années... et il faut une vraie volonté pour s'en sortir.

Et comme dit Valérie, une ancienne droguée qui a réussi à s'en sortir :"essaie d'avoir une passion, quelque chose que tu aimes, à laquelle tu t'accroches alors la vie sera belle et tu n'auras pas envie de tomber dans la galère ".

Le SIDA : Syndrome d'Immuno Deficience Acquise est une maladie sexuellement transmissible (MST), l'agent vecteur est un virus : le VIH.

En Europe, il s'agit du VIHB qui ne traverse pas la peau et les muqueuses saines (contrairement au VIHE, plus virulent, rencontré en Afrique et en Asie).

Pour qu'il y ait transmission de la maladie, il faut qu'il y ait passage du virus au travers d'une muqueuse lésée, la transmission se faisant par voie sanguine. Le virus est contenu dans tous les liquides humains et à dose élevée dans le sang et le sperme.

Or, la commission VII de l'Académie de Médecine sous la Présidence du Professeur Montagnier, rappelle :

le taux d'échec est environ de 10% en moyenne par année d'utilisation (statistique du planning familial), or le VIH est 500 fois plus petit qu'un spermatozoïde.

Ces risques sont diminués par 10 avec le préservatif d'où la nécessité de l'utiliser aussi dans les rapports hétérosexuels. II convient de prendre individuellement ses précautions : en particuliers pour les adolescentes, il est essentiel, de ne jamais avoir un premier rapport sexuel avec un inconnu.

Ce qu'il faut retenir :
	Le préservatif rend le risque faible : 0,7 pour 10.000 dans les rapports hétérosexuels si les muqueuses sont saines
	Le préservatif réduit le risque à 10 pour 100 dans le cas de fragilisation des muqueuses : premier rapport de la jeune fille, herpès vaginal ou mycose, rapport par sodomie
	Une seule certitude de non contamination est de faire un test de séroposivité au VIH et de le recommencer trois mois plus tard sachant que la séroposivité ne s'installe qu'au bout de trois mois.
Chacun doit être responsable de sa sexualité et doit prendre en charge sa propre protection, en particulier pour les jeunes filles.

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